Bonjour,
je mesure 1 m69 je pese 45 kg je voudrais prendre du poids une 10 de kl me trouvant trop maigre que met t'il possible de manger pour prendre du poids tres vite
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
