Ton âge, taille et poids actuel ?
Quel est le problème plus précisément qui fait que tu veux grossir ?
fatouma garba
merci , j'ai 40 ans, je mesure 1m70 je fai 40 kilo
begonie
Modérateur
Un peu juste comme poids.
Est-ce que tu as pensé d'aller rencontrer ton médecin pour un bilan général de ta santé ?
fatouma garba
bsr, non je ne désire pas d'allé le voir rmon docteur concerant ( poid) comme bégone est là ça suffit largement pour me donner les directives merci
begonie
Modérateur
C'est vraiment préférable d'aller voir ton médecin qui, suite à un bilan de santé, pourras t'aider, selon tes besoins, car maigrir ou grossir demande la même prudence avant de se lancer dans quelque régime que ce soit.
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