Comment perdre 10 kilos en 1 mois ?

naomie27680 -  
Bonjour,

Je voudrais savoir comment pourrait-je perdre rapidement du poids ( 10 kilos en 1 mois)

- je pèse 60 kilos
-j'ai 14 ans

On m'avais conseiller de faire des abdos mais je ne sais pas combien en faire par jour et pendant combien de jour
Pouvez vous m'aidez s'il-vous-plaît?

4 réponses

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  1. micromegas
    Perdre 10 kilos en un mois... Pourquoi?
    Pourquoi dix kilos, et pourquoi en un mois?

    60 kilos, 14 ans... Tu trouves que tu as 10 kilos à perdre.
    Combien mesures-tu?
    Il n'est pas trop sain de se mettre au régime à ton âge, et 60 kilos ne semble pas a priori un poids monstrueux.
    Fais attention: il est très facile de tomber dans les "troubles du comportement alimentaire", surtout à ton âge.
    Je dirais comme GrandCaribou "parles-en à tes parents", mais je sais aussi que parfois on ne veut pas parler à ses parents parce qu'on craint leur réaction, sensée ou aberrante (ça arrive...).
    Donc si tu ne peux pas en parler à tes parents, parles-en à l'infirmère du collège, par exemple. Ou si tu fais confiance à un médecin, à celui-ci.
    1. GrandCaribou Modérateur
      Parle de ton problème avec tes parents et va voir un médecin.
      2. GrandCaribou Modérateur
        Salut,

        10kg en un mois ??? C'est impossible, ce serait dangereux pour ta santé.

        Parle de ton problème avec tes parents et va voir un médecin.

        :)