Bonjour, j'ai 18 ans et il y a 2 mois et 11 jours j'ai commencé un régime , depuis j'ai perdu 17 kilos et je fais 78 kilos pour 1.85 mètres. D'après vous à combien de kilos je devrai arrêter mon régime ?
Pour un régime fiable et durable, il est conseillé de perdre au maximum 4 kilos par mois. Aux risques de reprendre le double.
Mieux vaut te rapprocher de ton médecin.
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