Musculation S.O.S
Bonjour,
J'ai 13ans 1/2 je fais 1m60 pour 55kilos beaucoup de gens me conseillent de faire un peu de muscule du genre abdos pompes guénage je voudrais savoir si sa nuirais à ma croissance car je suis en pleine croissance et si je pouvais porter des poids pas trop lourd du genre 2kg merci de votre reponse d'avance
J'ai 13ans 1/2 je fais 1m60 pour 55kilos beaucoup de gens me conseillent de faire un peu de muscule du genre abdos pompes guénage je voudrais savoir si sa nuirais à ma croissance car je suis en pleine croissance et si je pouvais porter des poids pas trop lourd du genre 2kg merci de votre reponse d'avance
