Faire une soupe de régime

Martine Dauphin a déposé une recette, "soupe pour maigrir", je crois.

Tout dépend de la raison de votre régime : est-ce dû à une maladie ou pour perdre du poids ? Dans le premier cas, je ne peux rien vous dire, dans le second, je vous conseille de varier souvent les associations de légumes pour ne pas vous lasser. La courgette est un très bon liant, qui remplace avantageusement la pomme de terre.