Pancakes Dukan

Magali -  
 mootchi -
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mootchi
 
terrible! avec 1goutte d'arôme de vanille c'est encore mieux.Attention à la Maizena qui est un toléré je pense..
azeliadoudou
 
tout simplement délicieux !!!
mon seul problème c'est que c'était plus des crêpes que des pancakes avec moi =) mais excellent
Camille
 
Pr être encore meilleur!
Très bonne recette pour le petit déjeuner!
Ma suggestion : Le recette est encore bien meilleure quand on bat les blanc en neige, la pâte est plus consistante et volumineuse.
Camille
 
Ca donne envie !!
je ne les ai pas encore faite. je voulais juste savoir s'il était possible d'en manger en phase croisière et si oui combien par jour ?

Ils ont l'air délicieux ça donne envie !! Bien plus que le jambon le matin !
Camille
 
recette pancake dukan
Je ne les ai pas encore faite, je voulais savoir si ces blinis étaient bon pour la phase croisière, si oui combien par jour ?

Elles ont l'air délicieuses !! Bien mieux que du jambon le matin !!
Clemence
 
Trop bon !!!
Très facile a faire et c'est délicieux ! Je le mange salé avec du saumon comme un blini ou sucré au goûter c'est génial !!!
Mona
 
Excellent !
Super bon, ne ressemble pas à une préparation de régime, toute la famille en a mangé et en réclame encore. Préparés dans une poˆele en pierre, aucun besoin d'ajouter de la matière grasse, ça ne colle pas du tout.Par contre, trop sucré pour moi, la prochaine fois, je mettrai moitié moins d'édulcorant (mais ça doit dépendre de celui que l'on utilise, moi c'était Sucandine). Merci encore, je pense que je vais en préparer à l'avance pour la semaine, j'ai enfin la sensation de manger un vrai petit déj !
Ma suggestion : Moins d'édulcorant
Mona
 
Excellent !
Super bon, ne ressemble pas à une préparation de régime, toute la famille en a mangé et en réclame encore. Préparés dans une poˆele en pierre, aucun besoin d'ajouter de la matière grasse, ça ne colle pas du tout.Par contre, trop sucré pour moi, la prochaine fois, je mettrai moitié moins d'édulcorant (mais ça doit dépendre de celui que l'on utilise, moi c'était Sucandine). Merci encore, je pense que je vais en préparer à l'avance pour la semaine, j'ai enfin la sensation de manger un vrai petit déj !
Ma suggestion : Moins d'édulcorant
Odessa
 
Pancake dukan
Très bon à refaire j'en ai fai des sucre sale très apprécier
sarah
 
sublime!
Genialissime! un vrai delice, j'en viendrai presque a culpabiliser. recette a avoir, regime ou non!
Ma suggestion : perso j'en ai fait quelques un avec de la cannelle
Lilou
 
Excellent
Tellement bon qu'on se demande si on est toujours en train de faire un régime :) merci pour cette recette !
Utilisateur anonyme
 
Un vrai goût de pancakes!
Utilisateur anonyme
 
PANCAKES DUKAN
TRES BON MEME SANS ETRE AU REGIME
cle
 
clrou
super mais avec quelques ingrédients en plus!
Ma suggestion : avec du zeste de citron et du lait écrémé en poudre c'est parfait!
Guillard
 
Un délice......
Rien a dire la recette est superbe c'est un délice!
Merci merci merci!!!! ;-)
Ma suggestion : En salant un peu la pâte je les ai utilisé pour faire un sandwich (fromage frais 0%, jambon poulet), pratique pour le midi au boulot!!!
Marie
 
Marie Crêpes
Super bon, rapide à faire, moi je mets de l'arome vanille naturel!excellent!
Emilie
 
Délicieux!!!
J'avais du mal à trouver une recette proche des "vrais" pancakes et là: merci!!! Je me suis régalée!
Ma suggestion : J'ai aussi rajouté des doses d'aspartame vanillée
MJ
 
Délicieux, tout simplement
Génialissime, le gout de la vraie crêpe ! Ca change.
Ma suggestion : Rajouter un tube d'édulcorant à la vanille :)
karine
 
super bon!!!!
super bon facile et rapide a faire!!!!
Ma suggestion : perso j ai pris la recette je l ai faite pour une personne donc tout divisé par 2 et j ai fait un seul pancake dans une grande poele..ensuite si vous aimez un peu le sucré salé je l ai garni de cancoillote et hop 30s au micro ondes...super bon!!!
elisabeth
 
questio
peut on réaliser des recettes sucré en phase d'attaque