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1 réponse
LA BASE :
1 pot de crème liquide de 25 cl + 2 oeufs + sel + poivre
AJOUTER :
2 Tomates en dés + 1 courgette + 1 oignon + poivron (facultatif)
ou
Courgettes en rondelles cru très fines + herbes de provence
ou
Tomates coupeés en dés + basilic
Pour ma part, je fais cuire en empreinte individuel en silicone 20 mn environ th 6/7.
Vous pouvez mettre n'importe quel légume
Si vous ne faîtes pas précuire les courgettes, le légume reste croquant. Sinon faire précuire à l'étouffé ou dans de l'huile d'olive.
