Des recettes sans sel

marie-therese -  
 Dominique -
Bonjour,
Avez-vous des idées de recettes sans sel, s'il vous plaît ? Un grand merci pour votre aide.
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2 réponses

michèle
 
Exemple pour une soupe de légumes.

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 30 minutes

Pour 6 personnes
Ingrédients :
- 1 poireau
- 2 carottes
- 3 branches de céleri
- 1 petit navet
- 1 courgette
- poivre du moulin
- une cuillère à soupe de basilic

La recette :
Couper tous les légumes en petits morceaux et les cuire 30 minutes dans une cocotte minute avec 1 litre et demi d'eau, ne pas mixer ni passer. Une fois la soupe cuite ajouter le poivre et le basilic et déguster.
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Dominique
 
Entendu aujourd'hui au magazine de la santé sur la 5 : on peut aisément remplacer le sel par du curry ou du curcuma, et c'est excellent pour la santé !
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