Améliorer mon alimentation
Maty16
Messages postés
2
Statut
Membre
-
verveine2023 Messages postés 91 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
verveine2023 Messages postés 91 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour, je suis Matteo. Je veux améliorer mon alimentation pour manger plus sainement. Qu'est-ce que vous me conseillez?
Merci d'avance, Matteo =).
A voir également:
- Alimentation cétogène
- Regime cetogene - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- C'est quoi le régime cétogène ? Aliments ? Anti cancer ? - Accueil - Alimentation et maladies
- Recette cetogene - Guide
- Thyroïde alimentation - Guide
- Régime cétogène effets secondaires - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
1 réponse
Bonjour
Pour améliorer ton alimentation, c'est l'équilibre de chaque repas.
Voici déjà un fil conducteur à adopter en fonction des légumes, protéines et légumineuses à consommer:
https://cuisine.journaldesfemmes.fr/idees-recettes/2736059-recettes-legeres/
La boisson est l'eau.
Pense à demander un suivi régulier auprès d'un(e) professionnel(le) de santé: nutritionniste et diététicien(ne).
