Je trompe mon copain avec mon ex

bonsoir , 

j'ai sincèrement besoin de conseil et de me confier , alors voilà ça fais 3 fois que je trompe mon copain avec qui je suis depuis 7 mois que j'aime énormément, seulement mon ex c'est ma faiblesse c'est mon premier amour et c'est une relation très tumultueuse et c'est extrêmement compliqué de m'être des mots sur notre relation. il y'a ce sentiment d'interminé avec lui je sais pas comment expliquer je sais que je pourrais jamais sincèrement oublier notre ancienne relation et ce qu'on a vécu  même si j'ai réussi à me poser avec mon copain. mon copain est un homme qui ne montre pas ses sentiments et parfois j'ai besoin de cette affection , mon ex m'aime et sur le moment quand on se vois je me sens bien et aimé. sachant que je me suis déjà fait tromper c'était une chose qui était impensable pour moi jusqu'à que je commettre ceci, surtout que je me déteste de faire ça après j'ai une vague de culpabilité qui m'envahit car j'imagine si moi mon copain me le ferait je ne m'en remettrai pas et je ne pourrai jamais lui pardonner j'ai besoin de conseils et que vous me dites psychologiquement si c'est yˆa message derrière ou autre