Comment refaire confiance après une infidélité ?

Bonjour,

Nous sommes en couple depuis 15 ans ( 2eme mariage) quand j'ai découvert par hasard que mon mari m'a trompé ( 2 plans cul d'un heure via internet) il y a maintenant 3 mois.

Je m'en suis rendu compte car il a reçu un appel via messenger qui m'a intriguée... Puis j'ai fouillé dans son portable et j'ai découvert toute une serie de tchat et 2 rdv. Quand je lui en ai parlé, il m'a dit que ce n'etait rien que du virtuel. On a discuté et je l'ai cru...

Le lendemain je me suis fait passer pour lui après d'un de ses plans cul et lui ai dit que le virtuel ne l'intéresse plus et qu'il voulait tout arreter... Et la j'ai reçu une photo me montrant que ce n'était pas du tout que virtuel.

Il s'est excusé, on a discuté et pleuré une partie de la nuit, il m'a dit  que ca ne représente rien pour lui, que c'etait moi la femme de sa vie et qu'il ne me l'avait pas dit la veille car il avait honte.

Il a fait ca car notre vie sexuelle n'etait pas satisfaisante (ce que je reconnais) et qu'il se sentait délaissé...

Moi aussi je me sentais délaissée et en manque d'affection mais a aucun moment je l'aurai cru capable de ca... 

On a beaucoup parlé et maintenant notre vie sexuelle est epanouie, on a retrouvé de la complicité et on est plus amoureux que jamais.

Mais je n'arrive pas a oublier meme si j'ai décidé de lui pardonner.... 

J'ai besoin de lui en parler pour tout savoir et lui non au contraire il veut oublier.... 

J'ai cette image dans la tete sans cesse... J'ai peur de le decevoir et que ca recommence, J'ai peur de le laisser seul, je regarde encore dans son téléphone, je n'arrive plus rien a faire sans lui de peur de....

Moi qui n'etait pas jalouse je suis suspicieuse de tout.... Ca me bouffe la vie.... 

Des qu'il est moins calin ou proche de moi je commence a me faire des flms...

Comment retrouver la confiance et une vie normale ?

Merci à tous pour vos réponses et vos témoignages