Mon copain a des phases

Bonjour,

Il va falloir doser compréhension et affirmation de toi.

C'est tout à fait normal qu'il puisse avoir besoin d'un peu de "solitude", et si tu es d'accord pour lui accorder, tout roule.

En revanche vous êtes un couple et il ne pourra pas fonctionner en étant au service de l'égoïsme de chacun (notamment le siens, vu que tu sembles ouverte au compromis).

Il convient donc que tu lui exprimes tes besoins et sentiments et qu'il fasse l'effort de les considérer aussi.

Si vous n'arrivez pas à trouver un fonctionnement ensemble, votre couple débute très bancal et sera probablement voué à l'échec.

Pour ne pas en arriver là, quelques "astuces" de communication :

étant en position "demandeuse", tu vas devoir prendre un peu sur toi.

Tout d'abord invite-le à s'exprimer et surtout à exprimer ses sentiments. Le but n'est pas d'y apporter des solutions, mais juste de le laisser vider son sac avec une écoute active (cela consiste à lui poser des questions pour qu'il développe ce qu'il raconte).

Une fois qu'il aura vidé son sac, il sera plus disponible pour t'écouter. À toi de lui exposer les faits que tu perçois et ton ressenti. Ne soit pas accusatrice dans tes formulations : dans ses phases "IL ne te délaisse pas" : "TU te sens délaissée", par exemple