A l'aide, je suis entrain de perdre la femme de ma vie

Question

Bonjour,

J'ai 29 ans est présentement j'éprouve de gros problèmes d'érection avec ma partenaire depuis 4 ans. Nous en avons déjà parlé mais malheureusement je suis resté là à rien faire et maintenant elle est partie car elle n'en peut plus.

Ces derniers temps je pouvais être en érection toute la nuit. Par contre lorsque nous faisons l'amour j'ai de la difficulté à la sentir et je perds mes érections puis c'est de pire en pire car je stresse à l'idée de ne pas pouvoir satisfaire ma conjointe..  je la trouve tellement belle je suis un jeune homme en pleine forme qui mange bien la seule chose et que mon travail présentement est une énorme source de stress.

Je suis au courant que l'anxiété et le stress sont mortels pour la sexualité mais je dois avouer que même lorsque je me masturbe avec un vidéo pornographique, je réussis à éjaculer mais je dois "me forcé" pour y arriver. Sans vidéo pornographique il m'en est impossible ou presque..

Vers qui aller? quoi faire? s'il vous plaît je suis en train de devenir fou et je perds la femme que j'aime.

lekabilien · Answer

Bonjour 
Déjà arrêter de te masturber pour garder les forces qui te restent pour ta femme, essayer de ne pas stresser car oui le stress augmente la difficulté a la difficulté déjà existante, et urgemment, consulter ton médecin pour commencer, cela aurait du ne pas attendre 4 ans pour le faire.

Graine-De-Coeur · Answer

Bien qu'on pense que le sexe soit principalement "mécanique" chez les hommes, c'est aussi psychologique et tu en as fait les frais!

Ton stresse au boulot est une chose, et c'est important pour ta santé, pour tes proches et au-delà de ce souci sexuel.
Rensigne toi sur le tantra, ouvre ton esprit à autre chose que la "performance" que demande le porno des hommes et tu verras, qu'il y a un monde sans stresse et plein de plaisirs.
Si tu veux changer ton stresse et ta sexualité, alors il va falloir y mettre un peu plus d'effort, te renseigner et après/explorer/essayer et recommencer.  :) Le tout avec du plaisir.
J'ai un article complet sur mon propre blog sur une journée moins dramatique, mais similaire vis-à-vis de la sexualité, mais je crois ne pas avoir le droit de faire de la pub ici. Donc voici un résumé très bref de mon expérience:

- Arrêt de porno (complètement, depuius 6-8 mois au moins)

- Passer du temps avec moi-même nu dans le lit, essayer des caresses sur le corps et ailleursd

- Essayer avec de la musique, sans musique, avec une bougie, dans le noir ou avec de la lumière...
- Essayer avec ou sans lubrifiant, avec ou sans pression forte pendant la masturbation, avec ou sans imagine coquine dans ma tête etc etc.

- Essayer de me concentrer sur le souffle et le plaisir, même le plaisir le plus petit qu'il soit et se laisser aller

- Essayer différent sex toys

Un autre mot pourrait être "une exploration" de ma sexualité, avec moi-même. Sans la pression de la performance, en laissant aller l'idée que le sexe c'est comme le porno et à chercher ce que le sexe veut dire pour moi, et découvrir ce que j'aime.
Bien sûr que cette journée à eu un impact positif sur mon couple dans la chambre à coucher!

--Passion de relations humaines, mais particulièrement des dynamiques de couple
Bloggeur sur le couple et les relations amoureuses heureuses grâce au développement personnel

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