Masturbation massive

Bonjour, j aimerai savoir si la masturbation masculine massive et elle dangereuse pour la sante ou si elle a un effet positif sur notre corps car j ai 48 ans je suis seul et n et que se moyer pour mes relation sexuelle et je voudrai savoir pourquoi est que quand je suis angoisse et stresse je me masturbe et sa calme mon mal etre suis je normal merci ***@*** ou com