Comment bien me muscler ?

minicromartie -  
Bonjour,
j'aimerais que vous me conseiller car je voudrais savoir quels exercices je dois faire pour me muscler et a quel fréquences y a t'il des choses a évité (comme les médicaments ?) je suis un peu perdu. j'espére que vous me répondrez merci
salut

1 réponse

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Quel âge as tu?
    1. minicromartie
      j'ai 13ans et je voulais aussi savoir si cela va freiner ma croissance (c'est ce que beuacoup de gens m'ont dit)
    2. Hugo
      Tu es encore un peu jeune je pense ... Le mieux serait de demander à ton médecin ce que tu peux faire.

      Sinon ... Je te conseille la natation ! C'est très doux et ça muscle tout le corps !