Je n'arrive pas à maigrir

Bea23 -  
Bonjour,

Besoin de votre aide. Je veux maigrir mais je n'arrive pas à ne pas manger entre les repas.
Vous y arrivez ? J'aimerai avoir vos astuces.

Merci

1 réponse

  1. julia
    Coucou,

    Trop dur de pas manger entre les repas je sais ce que c'est. Depuis peu, je me suis reprise en main et j'essaie de grignoter le moins possible. Et quand ça m'arrive... Je mange des fruits du style banane, pomme, fraise !! Tu as déjà essayé ?
    1. stf_la sudiste Modérateur
      coucou,

      la banane est interdite dans tout régime ..... mais je suis d'accord avec les autres fruits !!! ou quand on a faim, on peut prendre une boisson style protéinée, c'est pas mal aussi pour couper la faim !!!!