Musculation empêche de grandir
Bonjour,
je voudrais savoir est ce que c'est vrai que quand on fait la musculation sa nous empeche de grandir ??
pck moi g 15ans j'en fé depuis 2ans a peu prés mé je fé 1.72cm donc je voulé savoir si on fé la musculation est ce que sa va m'empecher de grandir ???
MERCI D'AVANCE :):)
je voudrais savoir est ce que c'est vrai que quand on fait la musculation sa nous empeche de grandir ??
pck moi g 15ans j'en fé depuis 2ans a peu prés mé je fé 1.72cm donc je voulé savoir si on fé la musculation est ce que sa va m'empecher de grandir ???
MERCI D'AVANCE :):)
3 réponses
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oui tous les exercices qui tassent les os, en particulier ceux de la colonne vertèbrale, freinent la croissance.
Mais pour ne pas en arriver là, il y'a certains principes à respecter, et Le livre de jean michel Pons "comment grandir naturellement à tout age" explique bien comment lier les deux. je fais aussi de la musculation comme toi.
je te conseille de voir le site http://www.commentgrandir.com/cgi-sys/suspendedpage.cgi -
Oui si t'es debout et que tu leve des choses lourdes.
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pourtant depuis 6 ans je me muscle et je suis le plus grand de ma classe.
selon moi ca depend des poids
il faut commencer doucement et monte
