Raffermir ses abdos

thomas -  
Bonjour,
je voudrais savoir comment raffermir (ou faire travailler) ses abdominaux rapiudement et simplement, sans se faire mal!
merci pr vos réponses

2 réponses

  1.  Gungnir
    Ça veut tout sans souffrir lol.
    On a rien sans rien mon cher Thomas.
    Si tes muscles travaillent correctement, ça fait mal mais c'est positif
    On m'a toujours dit, faut souffrir pour être beau =D
    ---
    Que la vie est triste...
    1. DCI Modérateur
      Bonsoir,

      Simple: tu fais des abdos !

      Mais si tu exagères, cela peut faire mal (mais ça passe...)