Raffermir ses abdos

thomas -  
Bonjour,
je voudrais savoir comment raffermir (ou faire travailler) ses abdominaux rapiudement et simplement, sans se faire mal!
merci pr vos réponses

2 réponses

  1.  DCI Modérateur
    Bonsoir,

    Simple: tu fais des abdos !

    Mais si tu exagères, cela peut faire mal (mais ça passe...)

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    1. Gungnir
      Ça veut tout sans souffrir lol.
      On a rien sans rien mon cher Thomas.
      Si tes muscles travaillent correctement, ça fait mal mais c'est positif
      On m'a toujours dit, faut souffrir pour être beau =D
      ---
      Que la vie est triste...
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