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Raffermir ses abdos

thomas -  
Gungnir Messages postés 507 Statut Membre -
Bonjour,
je voudrais savoir comment raffermir (ou faire travailler) ses abdominaux rapiudement et simplement, sans se faire mal!
merci pr vos réponses
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2 réponses

Réponse 1 / 2
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 634
 
Bonsoir,

Simple: tu fais des abdos !

Mais si tu exagères, cela peut faire mal (mais ça passe...)

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Réponse 2 / 2
Gungnir Messages postés 507 Statut Membre 247
 
Ça veut tout sans souffrir lol.
On a rien sans rien mon cher Thomas.
Si tes muscles travaillent correctement, ça fait mal mais c'est positif
On m'a toujours dit, faut souffrir pour être beau =D
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Que la vie est triste...
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