Grignotage

Bonjour ,

Pour éviter de grignoter, il y a une multitude de compléments alimentaires , pour ma part je fais régulièrement une cure de Pecti-pom http://www.fitovita.fr/minceur/28-pecti-pom-expert-monapharm-.html , qui aide à stopper le grignotage..............

Stéphanie

Coucou! Je te conseil le shiatsu ou l'ostéopathie.. Et le yoga..
Je pense que tu as juste un problème de desiquilibre d'énergie dans ton corp..
Il faut que tu apprennes a écouter ton corp et ton esprit en même temps..
Bon rétablissement

Bonjour,
Votre situation n'est pas évidente car il est très mauvais de se faire vomir à répétition.
Par contre vous dites que vous mangez toute la journée, que mangez-vous exactement? Parce que le grignotage n'est pas forcément un problème, tout dépend seulement de ce que vous grignotez, et il faut privilégier des choses sans mauvais sucre et sans mauvaises graisses comme vous le précise très bien Laurence
Bon courage à vous en tout cas!

actuellement; beaucoup de personnes veulent maigrir, pourtant etre trop maigre,ce n'est pas etre plus jolie.
Pour perdre un peu de poids; prendre le temps de préparer de bons repas , an diminuant les quantités de matières grasses et de sucres;
Manger équilibré, c'est à dire un peu de tout
Faire 3 repas, le petit déjeuné est très important( boisson, laitage, pain et fruit
si on a envie de grignoter, manger un fruit; un yayourt, du bon chocolat
c'est très bon de faire du sport.
Il faut boire de l'eau tout au long de la journée; un peu de jus du fruits maison
penser à autre chose, -de bien plus important que les kilos-
çà ne vaut vraiment pas le coup de se rendre malade
Mais je comprends que ce n'est pas facile; bon courage