Qui aurait 1 bon régime "choc" en sachant que je suis diabétique,pas t

Bonsoir Ghisllaine,de l'eau,j'en bois 2 litre par jour/nuit + tisane "sans sucre forcément".
Merci!.bonne soirée.

ophylab.fr
trimgel.fr

coucou Brigitte,
Pour moi le meilleur c'est Weight Watchers, car il y a un suivi -
Mais bon il faut manger des légumes - pas trop de viande - les sauces sont faites avec très peu de matière grasse - Je t amènerai un livre de recettes que tu pourras consulter lorsqu'on se verra
Bisous
Roselyne
PS on peut le faire par internet, mais je suis sceptique - là j'ai relâché justement parce qu'il n y a plus la pesée