Bosses/ cicatrices ? sur les doigts...

Bonsoir à tous,

Je suis un étudiant de 20 ans. Cela fait environ 4 ans (depuis que je passe des examens chaque année) que j'ai développer un "tic" due au stress. La où certains se rongent les ongles, ou d'autre se grattent la tête, moi je me mort les doigts... Ce n'est pas facile à dire ni à expliquer car cela peut perturber certaines personnes. Le fait est qu'au même titre que les ongles pour d'autre, ce sont 3 de mes doigts que je ronge... Il s'agit des 2 pouces ainsi que de l''index droit. Concernant les pouces c'est au niveau de l'articulation au dessus du doigts, et pour l'index, sur la première phalange.
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Aujourd'hui, je m'exprime sur ce forum car forcement des "bosses" de peau régénérée se sont formées et sont de plus en plus volumineuses. J'imagine que c'est le résultat de cicatrices...
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Cela me pose beaucoup de problème esthétiques, et je commence à développer un sérieux complexe, notamment au niveau des gens que je suis amené à rencontrer et que je ne connais pas. De plus, depuis peu, quand je plie les doigts, quand le temps est sec, une fissure se forme et cela fait particulièrement mal.
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Je voudrais savoir quels moyens peuvent être mis en place pour retrouver l'apparence de mes doigts...
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En espérant que vous pourrez m'éclairer sur ce sujet, d'avance merci beaucoup !

Pinus.