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1 réponse
bonjour
en effet les sports trop physique donc qui demandent trop d'effort ralenti la croissance nottament la musculation tres intensive donc c'est deconseillé, il faut commencer par des sport d'endurence qui musclent plutot l'interrieur comme la course a pied , le velo, natation aussi et ainsi de suite ...
Par contre les sports comme le basket , volley , handball, sont des sport d'extension donc sont conseillé pour une croissance plus rapide donc si tu veut grandir plus vite continue le basket ;)
voila j'ai apeut pres fait le tour du sujet bon courrage a toi :)
en effet les sports trop physique donc qui demandent trop d'effort ralenti la croissance nottament la musculation tres intensive donc c'est deconseillé, il faut commencer par des sport d'endurence qui musclent plutot l'interrieur comme la course a pied , le velo, natation aussi et ainsi de suite ...
Par contre les sports comme le basket , volley , handball, sont des sport d'extension donc sont conseillé pour une croissance plus rapide donc si tu veut grandir plus vite continue le basket ;)
voila j'ai apeut pres fait le tour du sujet bon courrage a toi :)
