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Je voudrais dévelloper mon corps rapidement

kévin -  
 chris -
Bonjour,
je fait 4 série de 100 abdo part jour,4 série de 30 pompes,mais je sais que sa ne suffit pa comment faire pour développer mes pectoraux mes abdo é mes bras rapidement, merci de me répondre au plus vite.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
chris
 
Tout vient à point à qui sait ATTENDRE il faut laisser faire le temps et continuer ses exercices cela ne sert à rien de passer la journée à se muscler en espérant avoir des résultats au bout de 1 semaine.
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