Musculation

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Sid33 Messages postés 698 Statut Membre -
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 17 août 2010 à 10:24

Bonjour,

J'ai 16 ans je suis un garçon, et cela fait deux semaine que je fais de la musculation, avec une altère de 5kilos dans chaque bras, des abdos et des tractions je passe à peut près 1h par jour pour cela. Dans combien de temps je prendrai de la masse musculaire ?

Cordialement.

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DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 638

Bonjour,

Hors sujet.

Ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

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