[Grossir] Grossir plus rapidement...

Jojijo -  
 DCI -
Bonjour, voila, c'est pour demandé si il y a d'autres façons pour grossir, voila, je pèse 64kg pour 1.76m(19ans), les gens me disent que c'est la moyenne, mais je pense pas, j'ai un corp du genre bruce li, musclé mais maigre, et je voudrai changé ça, j'ai essayer de manger plus, de faire de la muscu, mais rien, j'ai fait des progrès de 4kg en 4mois, mais je les ai vite perdu, oui, donc c'est ça mon problème, je grossi très lentement, et je maigri vite, donc quoi faire??

merci...

2 réponses

  1. mick59700
     
    bonjour je connai ton soucis moi g 21an je mesure 1m82 pour 67kl..soi tu es tres nerveu ce qui expliqerai que tu elimine vite tes graisse ..mais si rien ne marche pour grossir je te conseillerai les proteine mais muscu a cotes et si tenir sinon tou retombera flasque ..
    0