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3 réponses
il y a des sites qui te donnes des exercices à faire tous les jours, tu devrais trouver avec google.
sinon tu fais des series d abdos, pompes et alteres et ça devrait faire effet en quelques semaines si tu es assidu.
sinon tu fais des series d abdos, pompes et alteres et ça devrait faire effet en quelques semaines si tu es assidu.
