Faire du sport et manger doucement

Bonjour,
Moi aussi j’ai 13 ans fin bientôt je fais 13 ans dans 2 mois. Je fais 63kg hier je faisais 64kg j’ai perdu en faisant du sport simplement chez moi moi aussi je cherche le poids exact d’une fille de 13 ans mais je ne c’est pas breeef si tu veut perdre du poids fais du sport et après il faut apprendre à manger sainement tu fais du sport et tu apprend à manger. Attention ⚠️ je n’est pas dis que tu ne doit plus manger de sucre ou de bonbons juste tu peut te faire des petit plaisir mange tranquille et pas vite et tu verra tout se passera bien normalement !