Surpoids ou non

Bonjour

Tu y arrives gentiment et c'est utile de penser maintenant un peu à ce qu'on nomme l'hygiène alimentaire c'est-à-dire de ne pas avaler n'importe quoi et surtout éviter tout ce qui est trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrés, aussi le trop salé et de penser à bouger, bouger, bouger.