L’apport d’1.2mg de VIT E suffisant?
florette
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Modifié le 17 juil. 2018 à 10:07
DCI Messages postés 89352 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 mars 2025 - 17 juil. 2018 à 10:34
DCI Messages postés 89352 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 mars 2025 - 17 juil. 2018 à 10:34
Bonjour,
Je viens de découvrir que l’huile f’olive contient de la vitamine E.
Qui est une belle source, anti-oxydante, anti vieillissement.
Si on en prend 1 cuillère à soupe par jour.
L’apport contenu dans cette huile est il suffisant?
Merci par avance de me répondre
Je viens de découvrir que l’huile f’olive contient de la vitamine E.
Qui est une belle source, anti-oxydante, anti vieillissement.
Si on en prend 1 cuillère à soupe par jour.
L’apport contenu dans cette huile est il suffisant?
Merci par avance de me répondre
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Docteur Pierrick Hordé
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17 juil. 2018 à 10:29
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Les carences en Vit E sont très rares( clique sur le lien en bleu dans ta question)
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17 juil. 2018 à 10:34
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Bonjour,
Vu que les doses recommandées sont de 200 UI (134 mg) à 400 UI (268 mg) par jour, l'apport d'une cuill. à soupe d'huile d'olive ne peut pas changer grand chose.
Vu que les doses recommandées sont de 200 UI (134 mg) à 400 UI (268 mg) par jour, l'apport d'une cuill. à soupe d'huile d'olive ne peut pas changer grand chose.
