Comment s'endormir

Fermé
Mama37 -  
Bonjour,

Je me lève à 6h30 et j'ai du mal à dormir comment je peux faire pour pouvoir réussir à dormir ???
(En sachant que j'ai 13ans et que je suis au collège)

1 réponse

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Tu éteins ton PC, téléphone et autre tablette bien avant de te coucher.

    A cette heure ci il y a longtemps que ça devrait être fait.

    Je ne sais où va mon chemin, mais je marche mieux quand ma main serre la tienne. ( A.de Musset )
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