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Comment s'endormir

Fermé
Mama37 -  
joraline Messages postés 44565 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

Je me lève à 6h30 et j'ai du mal à dormir comment je peux faire pour pouvoir réussir à dormir ???
(En sachant que j'ai 13ans et que je suis au collège)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
joraline Messages postés 44565 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 892
 
Bonjour,

Tu éteins ton PC, téléphone et autre tablette bien avant de te coucher.

A cette heure ci il y a longtemps que ça devrait être fait.

Je ne sais où va mon chemin, mais je marche mieux quand ma main serre la tienne. ( A.de Musset )
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