Grandir et maigrir

Margaux -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 13ans et je fais 1m57 pour 53kilos.
comment dois~je faire pour grandir de 10cm environ et de maigrir de 10kg aussi?? Mais avant l'année prochaine!!!! Merciiii

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     
    Bonjour,
    Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
    https://www.imc.fr/e/feqECF
    Et tu vois que tu es " dans les clous ".
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    0