Boule bas ventre
kiiwiix
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kiiwiix Messages postés 8 Statut Membre -
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Bonjour,
J'ai 20 ans , 165 centimètres pour 60 kilo,
Depuis lundi je court 1h par jour 6 jours sur 7, avec un rythme soutenu pendant 20 minutes, un rythme détente 20 minutes, un rythme rapide 20 minutes . J'ai une petite boule au bas du ventre qui cache les abdominaux que j'aimerai perdre ! Je me demandé donc, si avec les séances que j'ai décrite je vais la perdre, il m'arrive de fumé, je ne bois pas.
Concernant l'alimentation je fais pas attention, pizza, macdo, etc..
J'ai 20 ans , 165 centimètres pour 60 kilo,
Depuis lundi je court 1h par jour 6 jours sur 7, avec un rythme soutenu pendant 20 minutes, un rythme détente 20 minutes, un rythme rapide 20 minutes . J'ai une petite boule au bas du ventre qui cache les abdominaux que j'aimerai perdre ! Je me demandé donc, si avec les séances que j'ai décrite je vais la perdre, il m'arrive de fumé, je ne bois pas.
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