Complexe
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St97
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Bonjour jais 15ans et je suis grosse, les seins qui tombe et des plis dans le dos.
je le vie très mal :( De jours en jours je perd confiance en moi je n'ose même plus allez a la plage avec mes amis, je ne sort presque jamais. j'en n'est marre. j'aimerais êtres coquette comme toute les filles de mon ages mais je n'arrive pas je me sent toujours gêner. Je n'ose en parler a personne donc jais décider de le dire anonymement ici :(
je le vie très mal :( De jours en jours je perd confiance en moi je n'ose même plus allez a la plage avec mes amis, je ne sort presque jamais. j'en n'est marre. j'aimerais êtres coquette comme toute les filles de mon ages mais je n'arrive pas je me sent toujours gêner. Je n'ose en parler a personne donc jais décider de le dire anonymement ici :(
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un médecin-nutritionniste et peut-être en même temps un psychologue spécialisé dans les problèmes de poids pour commencer un accompagnement sur le plan de l'alimentation/activités sportives et des séances psycho-thérapeutiques pour te soutenir et de t'aider sur le plan de l'image corporelle et de la déprime.
Evite de te renseigner sur le NET car tu risques fort d'entrer dans des propositions d'amaigrissements qui sont inadaptées et en général même inutiles, voir dangereuses.