Je suis trop maigre et je veux grossire
Bonjour,
J'ai 16 ans, je museur 1.77cm mais mon poids est 60kilo , je fait le sport (Natation)
je crois que je dois faire la musculation pour grossir, je mange trop ( presque tous le temps) mais mon poids ne bouge pas j'ai même fait de la musculation pendant 3mois mais ya rien, alors, quelqu'un a une solution??? ??
J'ai 16 ans, je museur 1.77cm mais mon poids est 60kilo , je fait le sport (Natation)
je crois que je dois faire la musculation pour grossir, je mange trop ( presque tous le temps) mais mon poids ne bouge pas j'ai même fait de la musculation pendant 3mois mais ya rien, alors, quelqu'un a une solution??? ??
1 réponse
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Bonjour,
Si tu es en bonne santé, si tu fais du sport et si tu t'alimentes correctement, il n'y a pas de solution.
Il y a des gens qui sont "naturellement" un peu gros, et d'autres qui sont "naturellement "un peu mince ou maigre.
Dans ce contexte, il faut s'accepter comme la nature nous a fait.
Mais d'ici l'âge adulte, tu peux encore espérer prendre quelques kilos de plus. Mais aussi quelques centimètres.
