15 ans, musucu gynecomastie
Sosov38
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour,
Après avoir parcouru les sujets, j'ai apparemment une "gynecomastie" c'est le fait d'avoir le teton assez gonflé sans arrêt, j'ai lu que la musculation pouvait attenuer ce phénomène.
Je suis vraiment très gêné, j'ai 15 ans donc les sorties à la piscine ou quand les potes se mettent torse nu, je suis le seul en t shirt car j'ai vraiment une gêne.
Avez-vous des techniques pour prendre du muscle niveau pectoraux, je n'ai pas de matériel, je suis en pleine croissance est-ce que ça peut jouer un rôle sur la croissance?
Je ne suis pas très sportif .. donc les trucs intensifs .. je suis très soucieux dans ce niveau là.
Après avoir parcouru les sujets, j'ai apparemment une "gynecomastie" c'est le fait d'avoir le teton assez gonflé sans arrêt, j'ai lu que la musculation pouvait attenuer ce phénomène.
Je suis vraiment très gêné, j'ai 15 ans donc les sorties à la piscine ou quand les potes se mettent torse nu, je suis le seul en t shirt car j'ai vraiment une gêne.
Avez-vous des techniques pour prendre du muscle niveau pectoraux, je n'ai pas de matériel, je suis en pleine croissance est-ce que ça peut jouer un rôle sur la croissance?
Je ne suis pas très sportif .. donc les trucs intensifs .. je suis très soucieux dans ce niveau là.
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Même la musculation ne changera rien.