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16ans, 1m61, comment grandir ?

alex27 -  
 alex27 -
Bonjour,
J ai 16ans, je fais 1m61. Je voudrais grandir mais je n y arrive pas. Je fais du volley depuis plus d un an et je dors beaucoup mais malgré ca depuis septembre 2013 je n ai pas pris 1cm. Comment faire ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92028 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 599
 
Bonjour,

"Comment faire ?"

Rien de particulier. En dehors d'une hygiène de vie la meilleure possible (alimentation, activité physique...) et le refus de tout toxique (tabac et autres...) et une consommation d'alcool la plus raisonnable possible.
Tu peux encore gagner quelques centimètres jusqu'à 18/19 ans.

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alex27
 
Merci de me donner de l espoir, j en ai besion car je suis vraiment désespérée, tous mes amies et ma soeur de 13 ans sont plus grand que moi. Je fais deja du sport, je ne fume pas et quand je vais en soirée, je ne bois une goutte.
Bonne soirée
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