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Maigrir vite et se muscler

Babykiou Messages postés 11 Statut Membre -
DCI Messages postés 92053 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 28 déc. 2013 à 17:47

Bonjours, je voudrais maigrir en peu de temps perdre environt une dixaine de kilos et toutefois me muscler mais je ne sais comment faire alors si vous pouviez m'aider
Merci ..

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DCI Messages postés 92053 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 615

Bonjour,

SVP...
Au minimum, merci de préciser :

Age... Sexe...Poids....Taille...

Maigrir vite et se muscler

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