Maigrir vite et se muscler

Babykiou Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
DCI Messages postés 89800 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   - 28 déc. 2013 à 17:47
Bonjours, je voudrais maigrir en peu de temps perdre environt une dixaine de kilos et toutefois me muscler mais je ne sais comment faire alors si vous pouviez m'aider
Merci ..
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1 réponse

DCI Messages postés 89800 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 351
 
Bonjour,

SVP...
Au minimum, merci de préciser :

Age... Sexe...Poids....Taille...
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