Ventre plat

libe62800 Messages postés 4 Statut Membre -  
libe62800 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
je fais du sport depuis 6mois je mange equilibré..et mon soucy c kil reste encor gonflé ..et du coup j en complexe..avez vous des conseil a me prodiguer merci

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
     
    Bonjour.

    Tu fais quel genre de sport et, peux-tu compléter la question par ton âge - taille et poids actuel ?
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  2. libe62800 Messages postés 4 Statut Membre
     
    je fais du bodypump;du shbam..du step..de la muscu ..ect tout les aprm pendant 3hres... j ai 34ans je fais 1m61 pour 62kilo
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 259
       
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    3. libe62800 Messages postés 4 Statut Membre
       
      merci pour tes conseils... car on voit un peu mes muscles partout mais le ventre ..sont cor caché on les sens apres les seances
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