Petit ventre disgracieux

vero-2 -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

âgée de 51 ans, j ai ce petit ventre rond disgracieux , depuis quelques mois. j aimerai savoir quelles sont les possibiltés pour pouvoir le perdre. merci de vos réponses.

3 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    essaie de le muscler en faisant abdo, natation,... et de faire attention à ce que tu manges (éviter les grignotages, les sucreries,soda)
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  2. ^^Lucky luke^^ Messages postés 689 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   388
     
    Bonjour, effectivement le sport est vraiment le meilleur moyen d'améliorer ça... Rien que d'aller courrir une ou deux fois par semaines debrait vous aider.
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  3. vero-2
     
    merci beaucoup pour vos réponses, je courais un peu le dimanche matin , enfin j alternais course et marche à pied, car je n ai pas encore la cadence de courir d une traite.mais il est vrai que je me sentais déja bien . et dorénavant je vais faire attention à mes repas aussi, mais je pense que le fait d être ménopausée depuis peu, joue un rôle aussi. Enfin bon, je ne suis pas du genre à me laisser aller. merci encore de vos conseils.
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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