Comment se laisser pousser les ongles ?

bonjour,
je me suis inventée une technique :
mettre du vernis sur les ongles rongés (surtout un qui te plait ^^) et quand tu a envie de les ronger,tu l'enlève et tu en remet du tout neuf(le fait d'en voir du neuf me calmait mes envies) et tu fais ça pendant 1/2 mois complet et de temps en temps tu teste de l'enlever sans en remettre pendant plusieurs jours,si tu as envie tu en remet...je me rongeait les ongles depuis que j'avais 8 ans,j'en ai 23 aujourd'hui et ça fait 1 ans que je ne me les ronges plus, pour moi ça a mis un peu plus de 3 mois pour que ça ce calme,après ça dépend des gens. voila en espérant que ça va t'aider !