Petit conseil pour ne pas perdre ses cheveux

Bonjour,

Pour préserver vos cheveux, optez pour des soins doux et évitez les coiffures serrées et l’abus de chaleur (fer, sèche-cheveux). Massez régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation et favoriser la repousse. Une alimentation équilibrée est essentielle : privilégiez les protéines, vitamines (surtout B et E), et minéraux (zinc, fer) présents dans les légumes, noix, et poissons gras. Enfin, un mode de vie sain et une bonne gestion du stress contribueront également à limiter la perte de cheveux.

Merci