Arrêter de se ronger les ongles... Résolu

Question

Bonjour, 

D'aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours rongé les ongles, parfois même jusqu'au sang.
c'est terrible car je me fais du mal (pas tous les jours non plus, mais bon...) et surtout au quotidien, c'est très laid, je me sens souvent mal à l'aide et essaye de cacher mes mains quasi constamment.

J'ai évidemment essayé le produit amer à poser comme du vernis, mais je m'y suis très vite accoutumée...

Auriez vous des conseils pour m'aider ?
Par avance, merci beaucoup !

Rose · Accepted Answer

Je suis dans votre cas.Or je me suis aperçu qu'en prenant soin de mes ongles tous les jours( crème pour durcir les ongles, polissage etc) et surtout en mettant du vernis (au début incolore car les ongles sont trop courts)je m'"attaquais " en priorité au vernis et non plus aux ongles...Il suffit d'en remettre le lendemain.

La partie n'est jamais gagnée et il y a des moments où je craque , surtout lorsque je suis stressée.

Bon courage et si vous trouvez mieux, faites-le moi savoir!!!

Gillesstf · Answer

Bonjour,
Et pourquoi pas des petites infusions relaxantes ?
:p

cricounette93 · Answer

Bonjour je rejoins le commentaire de cricri ,la pose des faux ongles,j'etais une grande rongeuse des   ongles de  mes mains..et depuis 2ans,je vais me faire poser des faux ongles tous les mois,c'est vrai que c'est un investissement,mais quand je compare mes photos avec ongles rongés et ongles bien fait,y'a pas photo ,sa fait quand meme plus féminins d'avoir de jolis ongles,sa fait moins négligé,je suis passé par du vernis amer,pensez vous,sa ne m'a pas empechée de les ronger etant donné que je suis une grande nerveuse et angoisée,depuis 2 ans c'est devenu une drogue,je ne peux pas m'empecher de faire mes ongles,voila j'espere que ma réponse vous apportera quelque chose de positif a la question que vous vous posiez,bon courage

Celine BOURG · Answer

A la fin de l'adolescence, je faisais ça aussi car je ne supportais pas qu'ils dépassent, même un tout petit peu (c'est d'ailleurs toujours le cas). Alors, j'avais cette petite astuce: toujours un coupe-ongle sur moi et dès que l'envie se faisais sentir, hop, une petite coupe. J'espère que ça pourra marcher pour vous. Courage!

linter_Crashounette · Answer

Coucou !!

Me revoilà, avec une bonne nouvelle :
J'ai réussi \o/

He oui, ça a pris quelques mois comme vous pouvez le voir à la date de création de cette discussion, mais c'est réussi ! J'ai essuyé quelques échecs entre temps, il faut dire qu'ils étaient on ne peut plus fragiles, vu que c'est la première fois qu'ils poussaient.

D'autre part, je dois faire attention car n'étant pas habituée, je me griffe et aussi, j'ai eu un peu de mal à me réhabituer au clavier avec ces trucs au bout des doigts...

Mais quelle fierté !

Promis, je vous fais une photo dans la semaine !!

linter_Crashounette · Answer

He oui, chose promise...
Comme j'ai enfin réussi à arrêter donc, voici une photo :-)

Merci pour les conseils, le soutien et touuuuuuuuuut ! c'est trop bien :-p

Mes jolis Z'ongles :-)

Bises !!!

linter_Crashounette · Answer

Coucou,

Ca y est, je suis allée faire ma première manucure, ainsi, j'ai pu avoir des conseils pour apprendre à prendre soin de mes nouveaux ongles, comment les limer, les couper...

Et j'en ai même profiter pour me faire une french...

Voici un apercu : Mes ongles tous manucurés, tous beaux :-)

00lina00 · Answer

Bonjour,

En me promenant sur le forum, j'ai aperçu cette discussion ;)

Il y a peu, je me rongeais les ongles aussi. Mais, la sérénité s'est installée malgré les soushis, et mes ongles sont pour la première fois de ma vie, long, trop long même mais c'est pas grave, je suis fière de cela ;)

J'encourage même ma fille : on se fait la course :o)))


Quant à prendre du réglisse, il faut faire attention car celle-ci fait monter la tension pour ceux qui sont sujets à cela (pas pu m'empêcher de répondre en "médicalisant" la chose :o))))

Arrêter de se ronger les ongles...

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