Quels aliments contiennent le moins de sucre ?

anonyme - 2 nov. 2010 à 08:55
 anonyme - 17 déc. 2010 à 18:46
J'ai,un taux de glycémie légèrement élevé ; j'ai 62 ans ! le médecin m'a dit de limiter certains aliments sucrés ( gâteaux, chocolat, confitures, pain aussi , féculents,..) et forcer sur légumes verts et biscottes au lieu du pain ! Biscottes ? moins de sucre dans les biscottes ? Qui peut me dire les aliments qui en contiennent le moins ? MERCI Bernard
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3 réponses

lisez les étiquettes de ce vous voulez acheter pour consommer, en tout cas je mangerais du pain sauf du pain blanc en lieu et place des biscottes car le pain est fait avec de la farine de l'eau et du sel non ?? PEU ETRE que les consielsd'un nutritionniste sraient les bienvenus si vous avez des hésitations concernant le suivi de votre régime.....
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j'ai omis de vous dire BERNARD QUE DANS LES MAGASINS TELS LA VIE CLAIRE OU BIOCOOP ? MAGASINS diététiques ou rayons spécialisés des grandes surfaces vous trouvez maintenant quantités de produits sans sucre pour les personnes dans votre cas....comme je vous disais, lisez bien les étiquettes....
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diabétique depuis peu, je me suis intéressé aux étiquettes dans les grandes surfaces et, horreur!!! le sucre est partout: dans les plats cuisinés quels qu'ils soient, dans le saucisson, etc difficile donc de le supprimer complètement (il y en a même dans certains médicaments). il est malheureusement difficile de l'éliminer et, effectivement, consulter une diététicienne ou un nutritionniste serait sans doute une bonne solution.
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