Que pensez vous du soja ?

Résolu
anonyme - 13 nov. 2010 à 16:12
 anonyme - 24 janv. 2011 à 11:15
Il est bon ou néfaste pour la santé ?

6 réponses

il faut savoir où l'on achète son soja pour notre propre consommation et bien lire les étiquettes....le soja est une source de bonnes protéines et de saanté à ne pas négligeroutre bien des vitamines il contient de la vitamine J et F si vous désirez vivre longtemps et retrouver ou conser ver la santé il faut manger du soja c'est un must à integrer dans l'alimentation il faut le prendre sous forme de miso choyutamari, laait tofu,germes ou farine complète il fautéviter la consommation de tous les sous produits du soja de l'industrie alimentaireadditifs, huile, margarine, flocons etc....le soja lutte contre le mauvais cholestérolbonne nourriture pour les diabétiques les fibres de soja régulaarisent les fonctions intestinales et plein d'autres choses encore....
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Pas aussi sain qu'on veut bien nous le faire croire.
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Depuis 2 ans , je ne bois plus que du lait de soja ( ou boisson de soja ) ainsi que les désserts au soja et DEPUIS , je n'ai plus mal aux intestins et plus de problèmes de transit ! Annie
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comme je vous comprends !!! le lait de vache et ses dérivés n'est pas bon du tout pour nous les humains !!!!
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il est une bonne alternative au lait animal, plus digeste. un bon moyen de se débarrasser des bouffées de chaleur. décrié par les capitalistes de l'agro-alimentaire .........
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c'est à s'y perdre dans tous ces conseils. On ne sait plus ce qui est bon et ce qui est mauvais !!!
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