Que pensez vous du soja ?
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6 réponses
il faut savoir où l'on achète son soja pour notre propre consommation et bien lire les étiquettes....le soja est une source de bonnes protéines et de saanté à ne pas négligeroutre bien des vitamines il contient de la vitamine J et F si vous désirez vivre longtemps et retrouver ou conser ver la santé il faut manger du soja c'est un must à integrer dans l'alimentation il faut le prendre sous forme de miso choyutamari, laait tofu,germes ou farine complète il fautéviter la consommation de tous les sous produits du soja de l'industrie alimentaireadditifs, huile, margarine, flocons etc....le soja lutte contre le mauvais cholestérolbonne nourriture pour les diabétiques les fibres de soja régulaarisent les fonctions intestinales et plein d'autres choses encore....
