Trop nerveux

Bonjour, je sui nouveau
jai 28ans je fumme pas je bois pas ,jai un gros problème depuis l'age de 10ans,je sui quelqun de trés trés nerveux avec tous le monde c'est mon defaux que jen peut plus suportè jai vecu beaucoup la solitude car aucune fille veut de moi cause de mon caractère et mon comportement ya 1 semaine je me sui ènervè contre ma copine je les tapè et je lui mème cassè la figure
jaimerai trouvè une solution et changè completement comme ça jaurai au moin une vie comme tous le monde et surtout si je rencontre une fille parceque la je sui plus avec l'autre
merci de m'aidè si vous pouvez merci