Angoisse et grossesse

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Bonjour,
je suis enceinte de 21 semaines et je ne cesse de m'angoisser à l'idée de m'intoxiquer ( toxo listériose etc.).
on nous peind un tableau tellement monstrueux que je ne sais plus où j'en suis!!! dès que j'ai mal a la gorge ou au ventre je panique!!!
comment gérez vous tout ça?

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le stress est mauvais pour ton loustique donc si tu respect les recommandation en cas ou tu n'est pas immuniser aucun soucis

http://sante-medecine.commentcamarche.net/...

https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-grossesse/2428981-alimentation-grossesse/#les-aliments-et-boissons-qu-il-faut-eviter

tous les lien sont du site ccm
;=)