Je veux perdre du poid , surtout mes cuisses

Résolu/Fermé
Océane34 - 1 sept. 2011 à 07:42
begonie Messages postés 85647 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 - 1 sept. 2011 à 07:58
Bonjour,
Moi je fais 1m74 et je fais 64kg et je me trouve trop grosse , et surtout je veut perdre les kilos en trop de mes cuisses Svp comment je peut faire ?! (J'ai 13 ans et bientot 14 ans cette année) Je suis trop complexer .
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2 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
1 sept. 2011 à 07:46
déjà oublie les régime ou l'envie de perdre du poids!!!

mais continue a manger équilibrer,de tous a tous les repas et fait une activité physique d'1h/jours (vélo,marche,course=>bon pour les cuisses, natation,ou autre )

;=)
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begonie Messages postés 85647 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 9 466
1 sept. 2011 à 07:58
Bonjour.

Ton poids est tout-à-fait dans la norme.
Donc pas de problèmes de santé.
Aucun régime à suivre.

Suis les conseils de 1tibou pour les activités physiques.

Question résolue.
Je ferme.
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