Je veux perdre du poid , surtout mes cuisses

Résolu/Fermé
Océane34 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Moi je fais 1m74 et je fais 64kg et je me trouve trop grosse , et surtout je veut perdre les kilos en trop de mes cuisses Svp comment je peut faire ?! (J'ai 13 ans et bientot 14 ans cette année) Je suis trop complexer .

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    déjà oublie les régime ou l'envie de perdre du poids!!!

    mais continue a manger équilibrer,de tous a tous les repas et fait une activité physique d'1h/jours (vélo,marche,course=>bon pour les cuisses, natation,ou autre )

    ;=)
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Ton poids est tout-à-fait dans la norme.
    Donc pas de problèmes de santé.
    Aucun régime à suivre.

    Suis les conseils de 1tibou pour les activités physiques.

    Question résolue.
    Je ferme.
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