Grande peur/angoisse de la rentrée 2011/2012

Alors, Bonjour/Bonsoir à tout le monde qui me lira. J'aimerai beaucoup s'il vous plaît que vous m'aidez à vaincre cela car cela me préoccupe jusqu.à en devenir une obcession! Alors je suis en vacances et je rentre en 4éme le 5 septembre. Quoi de plus banal pouvez-vous me dire! Malheureusement, ces derniers jours je suis pire qu.angoissée et préoccupée de la rentrée jusqu.à regarder 10 fois par jour le calendrier, y penser chaque soir, et en rêver même! J'ai ml au ventre chaque soi/matin, je perds de l'appétit ou au contraire je dévore tout ce qui traîne, je me sens mal et je suis agitée, énervée et quand on en parle comme ma mére qui me dit qu.il y a seulement 3 semaines de vacances qui restent je ressens des naussées et je sens une horrible crampe brutale au ventre. Des fois il m'arrive de pleurer brutalement dans ma chambre et ressentir une tres tres forte angoisse et que je commence a m'agiter....Des fois même je commence à devenir chaude jusqu'a peut etre transpiration tellement qur je suis anxieuse et appeurée. J.ai peur d'être humiliée, rejetter et de passer une mauvaise année car à cause de mon ancienne dépression extrême et aujourd.hui légére, j'ai ete trop marquee et j'ai enormement de sequelles douleureuses en moi qui me font encore plus peur. bref... Je veux pas repasser une année comme celle de 5éme que j'ai vecue, la plus horrible d'ailleurs de mon existence. Et c'est quand meme deprimant de savoir que tout le monde va rester dans mon unique classe et qu'on va de nouveau se faire rejetter, traiter pire qu'un chien, etre manipulee..,,critiquee.... En plus j'ai pas de motivation du tout de travailler et je veux juste pas y aller....

Que dois-je faire? Qu'est ce qui pourrait maider? merci beaucoup car cela me bouffe mes vacances.